fbpx

Nak Tahu Tak, 4 Cara Merawat Sakit Belakang?

Gambar 1 : Nak Tahu Tak, Cara Merawat Sakit Belakang Tanpa Ubat Dan Pembedahan Sakit belakang selepas duduk terlalu lama ??? Haaa ini dia cara merawat sakit belakang dengan mudah dan berkesan  tanpa memerlukan sebarang peralatan . Senaman ini sesuai untuk pekerja...

4 Tips Mencegah & Melegakan Sakit Pinggang

Gambar 1 : 4 Tips Mencegah dan Melegakan Sakit Pinggang Anda semakin kerap sakit pinggang dan tertanya-tanya apakah punca sakit pinggang itu? Jangan risau, anda tidak keseorangan. Jika anda kini terpaksa bekerja dari rumah kerana pandemik COVID-19 yang melanda,...

6 Rawatan Sakit Sendi Yang Anda Boleh Cuba

6 Rawatan Sakit Sendi Yang Anda Boleh Cuba

Anda kerap menghadapi sakit sendi?  Sakit sendi berikut menghalang anda daripada melakukan aktiviti harian? Bukan itu sahaja, ia juga menyebabkan ketidakselesaan yang berpanjangan? Jom baca artikel ini untuk ketahui dengan lebih lanjut apa itu sakit sendi, jenis dan...

5 Tips Untuk Turunkan Berat Badan

Gambar 1 : 5 Tips Kurangkan Berat Badan Sekarang ni ramai sangat yang nak kurus … Nak kurus sebab nak cantik atau nak sihat? Banyak produk- produk kurus yang laris di pasaran tapi adakah diorang tahu kesan daripada ambil ubat kurus tu ?? Mengikut saintifik untuk kurus...

5 Cara Atasi Stress Ketika Work From Home.

Gambar 1 : 5 Cara Atasi Stress Ketika Work From Home Rasa tertekan bekerja dari rumah? Tak dapat nak fokus bila bekerja dari rumah? Sebenarnya, terdapat beberapa cara untuk hilangkan stress dan kembalikan semula semangat untuk teruskan kehidupan kita walau dalam...

Atasi Masalah Sakit Lutut Dengan 5 Senaman Ini!

Atasi Masalah Sakit Lutut Dengan 5 Senaman Ini!

Sakit lutut bukan perkara asing buat mereka yang muda mahupun yang tua.  Masalah sakit pada bahagian lutut sering sahaja diambil ringan kerana bertanggapan  bahawa akan baik dengan sendiri.  Tetapi hakikatnya sakit lutut yang berpanjangan mampu mengganggu rutin harian...

6 Cara Merawat Slip Disc Dengan Berkesan

6 Cara Merawat Slip Disc Dengan Berkesan

Slip disc merupakan salah satu perkara pertama yang sering di diagnos bagi pesakit-pesakit yang mengalami masalah sakit belakang yang teruk.  Sakit belakang sering dialami oleh mereka yang sering berdiri terlalu lama, mengangkat barang-barang berat dan pelbagai...