fbpx
Part 4 : [Minggu_Cabaran_Good_Posture]

Part 4 : [Minggu_Cabaran_Good_Posture]

Rahsia Mendapatkan Postur Badan Ideal Semasa Berdiri . . ⚛️ Posisi kita semasa berdiri memainkan peranan penting kepada kesihatan kita baik dari segi fizikal atau psikologi. . ⚛️ Postur yang salah akan memberi tekanan dan ketegangan yang berlebihan pada otot kita....

Part 3 : [Minggu_Cabaran_Good_Posture]

Tahukah Anda Yang Duduk Terlalu Lama Setiap Hari Sama Kesannya Dengan Merokok?   . . 🎗️ Kajian telah menunjukkan bahawa tabiat atau aktiviti duduk yang terlalu lama setiap hari boleh beri anda risiko mendapat masalah kardiovaskular & diabetes? . 🎗️ Tambahan...