fbpx
🏃‍♂️Teknik Larian Paling Efektif

🏃‍♂️Teknik Larian Paling Efektif

🤔Bagaimana caranya untuk meningkatkan kelajuan, keberkesanan dan keselesaan semasa anda berlari? ✅Jawapannya: Baiki postur & posisi tubuh anda. Postur yang bagus semasa berlari juga mengurangkan stress pada tubuh anda serta mngurangkan risiko kecederaan. Jom baca...

Bahu Sengal dan Tak Boleh Angkat

Ikuti testimoni Puan K tentang masalah yang dialaminya👇👇👇👇   “Saya ni, sakit bahu sudah 2 minggu. Dah bermacam-macam ubat saya guna tapi tak boleh dan tak berkesan juga bagi saya. Saya cuba pergi buat rawatan mesin pun tak elok juga. Sakit saya tu bukan...