fbpx

[Plank: 1 Minit Pun Dah Tak Mampu Tahan]

Gambar 1: Plank Apakah senaman ringkas yang tidak memerlukan sebarang alatan namun memberi impak besar dalam jangka masa yang pendek? Ya, ia adalah senaman plank, ia mudah dan praktikal untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal. Ada sesetengah individu mudah berputus...

Parkinson: Nak Pegang Apa-Apa Pun Jatuh!

Gambar 1: Parkinson dan Cara Mengatasinya Penyakit Parkinson adalah disebabkan oleh gangguan sistem saraf kerosakan sel otak yang mengakibatkan pengurangan sejenis bahan kimia yang dipanggil dopamin. Namun ia bukanlah sejenis penyakit yang berjangkit. Majoriti terkena...