Hip Fracture atau keretakan tulang pinggul adalah patah di bahagian atas tulang paha (femur). Tahap keretakan bergantung kepada daya yang terlibat. Keretakan tulang pinggul adalah lebih daripada tulang patah.
Kesakitan yang biasa dialami ialah pada bahagian pinggul atau pangkal paha anda. Ia boleh menyebabkan kesukaran untuk berjalan atau tidak boleh berjalan langsung.
Bahagian yang cedera mungkin juga membengkak, merah atau lebam. Sesetengah daripada mereka yang mengalami patah tulang pinggul masih boleh berjalan. Mereka mungkin hanya mengadu kesakitan yang tidak jelas di bahagian pinggul, punggung, paha, pangkal paha atau belakang.
Gejala Retak Tulang Pinggul
Kebiasaannya, orang dewasa yang lebih tua terdedah kepada patah tulang pinggul kerana tulang semakin tidak kuat apabila lanjut usia .Tanda-tanda dan gejala patah tulang pinggul adalah termasuk:
- Sakit pada bahagian paha atas atau pinggul.
- Ketidakupayaan untuk bergerak.
- Kaki yang cedera di kedudukan yang salah iaitu lebih pendek daripada kaki yang normal.
- Kaki yang cedera diputar: Bergantung pada jenis kecederaan yang tepat, kaki yang cedera boleh diputar sama ada ke arah atau jauh dari kaki yang tidak selamat.
Kebanyakan kes juga disebabkan kejatuhan atau kemalangan kereta. Hip fraktur juga boleh berlaku secara tidak langsung atau secara spontan tetapi jarang berlaku.
Punca utama berlakunya retak tulang pinggul termasuk:
- Kekurangan kalsium, vitamin dan mineral.
- Pemakanan tidak seimbang.
- Osteoporosis (tulang rapuh).
- Kemalangan kereta.
- Gangguan peredaran darah di anggota badan.
- Latihan fizikal secara berlebihan
Langkah Pemulihan Selepas Pembedahan Hip Fracture
Semasa tempoh pemulihan, terapi khusus digunakan untuk pemulihan penuh, yang terdiri daripada prosedur berikut:
1. Fisioterapi.
Fisioterapi boleh membantu pesakit kembali berjalan selepas pembedahan. Selama tempoh menunggu tulang untuk baik pulih sepenuhnya, pesakit haruslah membuat senaman dan rawatan fisioterapi supaya dapat mengembalikan kekuatan otot dan elak daripada berlakunya ketegangan otot .
2. Gimnastik terapeutik.
Latihan harus dilakukan dengan beban yang sama pada kedua kaki. Pengembang, pergerakan kepala, bahu, fleksi dan lanjutan jari boleh digunakan. Adalah penting bahawa latihan tidak membawa kesakitan dan ketidakselesaan. Ia bertujuan untuk menyelesaikan tugas-tugas berikut:
- pemulihan mobiliti bersama;
- pengukuhan otot;
- peningkatan peredaran darah;
- kesan yang baik terhadap mood dan latar belakang emosi pesakit.
3. Pemakanan yang seimbang
Malnutrisi boleh menghalang proses penyembuhan fraktur tulang pinggul. Selepas kecederaan, makan lebih banyak produk susu, ikan, kalsium (serbuk shell telur atau kerang tiram dengan tambahan jus lemon), aprikot kering, salad, dan saderi.
4. Mengambil ubat yang mengandungi kalsium.
Orang tua yang mempunyai fraktur tulang pinggul kerap kali mengalami kekurangan zat ketika fraktur tersebut berlaku, dan kebanyakan dalam kalangan mereka kurang makan ketika di hospital. Pengambilan kalsium dapat meningkatkan kekuatan otot dan tulang.
Pemulihan berterusan selama beberapa bulan. Jika pesakit dirawat tepat pada masanya dan rawatan itu berjaya, maka selepas tempoh pemulihan, orang itu boleh menjalani kehidupan seperti biasa.
Cedera sedemikian adalah sangat berbahaya, terutama bagi orang tua. Oleh itu, apabila kerosakan ini berlaku, anda perlu segera menghubungi ambulans. Dengan rawatan yang betul dan pematuhan dengan semua cadangan doktor, pemulihan berlaku tanpa sebarang komplikasi. – FP
Flexphysiotherapy merupakan pusat rawatan fisioterapi dan rehabilitasi yang pertama di negeri Kelantan, Terengganu dan Pahang yang menawarkan rawatan manual terapi dan elektroterapi oleh pakar fisioterapi berkelulusan Diploma dan Ijazah dari universiti terkemuka Malaysia.
Pakar fisioterapi kami yang berkelulusan universiti (ipta/ipts) dalam bidang fisioterapi akan menilai dahulu tahap keseriusan sakit anda dan akan merangka rawatan yang terbaik untuk anda!
Selain daripada rawatan strok, Flexphysiotherapy juga menawarkan perkhidmatan rawatan bagi masalah:
- Slip Disc
- Sakit lutut & tumit
- Sakit bahu & tangan
- Kebas tangan
- Kecederaan sukan
- Rawatan kanak-kanak
Flex physiotherapy komited memberi perkhidmatan terbaik sebagai panel kesihatan bagi syarikat di bawah PMCARE, PNB dan PERKESO.
Jika anda ada sebarang pertanyaan berhubung rawatan fisioterapi, layari laman web kami dengan menekan pautan di bawah.
