Kecederaan SukanUmum 19 February 2020 Jadi Hebat Seperti Cristiano Ronaldo Siapa yang tidak kenal dengan pemain hebat bola sepak dunia, Cristiano Ronaldo. Namanya dikenali… wan zahid 0 Love0
Kecederaan Sukan 10 February 2020 Nak Cepat Main, Abaikan Kepentingan Warm Up!] Pernah tak anda merasa sakit-sakit badan seperti kekejangan otot selepas bersenam? Adakah disebabkan tidak melakukan… wan zahid 0 Love0
Kecederaan Sukan 1 February 2020 Langkah awal rawat ankle sprain Sakit buku lali atau dipanggil sebagai “ankle sprain” Apakah ‘ankle sprain’ dan bagaimanakah ia berlaku?… wan zahid 0 Love0
Kecederaan Sukan 5 January 2020 Cara mudah rawat seliuh pergelangan kaki Terseliuh pada pergelangan kaki adalah kecederaan yang agak lazim. Jadi, kebanyakan orang akan cuba untuk… wan zahid 0 Love0
Kecederaan SukanSakit Lutut 10 September 2019 Derita Runner’s knee hilang kudrat berlari Runner’s knee atau pun nama lainnya ialah Sindrom Patellofemoral adalah penyakit biasa dihadapi dalam kalangan… wan zahid 0 Love0
Kecederaan SukanUmum 19 August 2019 Sakit siku yang berpanjangan? Awas gejala ini! Sakit Siku Yang Tak Hilang-Hilang?Rupanya Terkena Masalah Tennis Elbow APA ITU TENNIS ELBOW? Tennis… wan zahid 0 Love0
Kecederaan Sukan 1 July 2019 KECEDERAAN LUTUT PADA MEDIAL COLLATERAL LIGAMENT (MCL) Medial Collateral Ligament (MCL) terletak pada bahagian tepi lutut sebelah dalam. Ia menyambung tulang tibia… wan zahid 0 Love0
Kecederaan SukanSakit Bahu 26 June 2019 KECEDERAAN ROTATOR CUFF MENYEBABKAN TANGAN SUSAH NAK BERGERAK Apakah kecederaan rotator cuff? Rotator cuff adalah sekumpulan otot dan tendon-tendon rotator cuff memegang sendi bahu… wan zahid 0 Love0
Kecederaan Sukan 27 May 2019 Kecederaan Sukan Dalam Kalangan Atlet Pada amnya, kecederaan sukan terbahagi kepada 2 iaitu traumatic injuries dan overuse injuries. Kecederaan Sukan… wan zahid 0 Love0
Kecederaan Sukan 21 April 2019 Sakit Tulang Keting Selepas Bersenam? Anda Pernah Rasa Sakit Tulang Keting Selepas Bersenam? Definisi Shin splints ataupun dikenali juga sebagai… wan zahid 0 Love0