Umum 1 December 2018 5 Kesan Ketara Apabila Anda Mula Menjaga Postur Ada di antara anda yang dah mula membaiki postur badan? Atau ada yang sudah nampak… wan zahid 0 Love0
Umum 30 November 2018 Teknik Larian Paling Efektif Bagaimana caranya untuk meningkatkan kelajuan, keberkesanan dan keselesaan semasa anda berlari. Haaa kena la tengok… wan zahid 0 Love0
Umum 28 November 2018 Baiki postur gaya berjalan dengan cara mudah Posisi badan anda adalah faktor penting untuk mendapatkan gaya berjalan yang selesa dan mudah. Dengan… wan zahid 0 Love0
Umum 22 November 2018 Pernah Dengar Tak Tentang Sindrom De Quervain? Sindrom De Quervain adalah antara keadaan yang paling biasa yang menyebabkan sakit di pangkal ibu jari. Dua… wan zahid 0 Love0
Umum 7 November 2018 Kenali Lebih Daripada 300 Jenis Sakit Kepala! Sakit kepala merupakan jenis kesakitan yang paling biasa dialami hampir 85 peratus rakyat Malaysia berdasarkan… wan zahid 0 Love0
Umum 3 November 2018 5 Senaman Plantar Fascitis Anda sering sakit tapak kaki atau tumit? Pernah dengar mengenai masalah plantar Fascitis? Sakit tu… wan zahid 0 Love0
Kecederaan SukanUmum 1 November 2018 Kekejangan otot selepas bersenam? Kekejangan otot ialah kontraksi otot yang kuat di luar kawalan. Kontraksi otot ini berterusan dan… wan zahid 0 Love0
Sakit Belakang & Slip DiscUmum 31 October 2018 Kesan buruk slip disc jika tak dirawat Encik M merupakan seorang guru dan mengalami slip disc yang teruk setahun yang lalu. Sebelum… wan zahid 0 Love0
Umum 30 October 2018 Mangsa Korban Pesawat Lion Air JT-610 Semalam 29 Oktober kita dikejutkan dengan berita Pesawat Lion Air JT-610 yang telah terhempas, mengakibatkan… wan zahid 0 Love0
Umum 30 October 2018 “Ingat!! Bell’s Palsy Bukan Gejala Stroke!” Bell’s Palsy adalah satu kelemahan otot muka disebabkan oleh inflamasi pada urat muka. Inflamasi ini… wan zahid 0 Love0