Senaman Dalam Air
Jumlah pembakaran kalori apabila bersenam dalam air meningkat tiga kali ganda berbanding senaman di gimnasium atau senamrobik.
.
Aquarobik boleh diibaratkan gimnasium dalam air dan tidak perlu menggunakan sebarang peralatan, sebaliknya otot sebagai bebanan. Ia bagus untuk kecergasan otot teras kerana membabitkan pergerakan kaki dan tangan.
.
Hayunan tangan sudah memberi kesan kepada kekuatan otot kerana secara asasnya, jika senaman ini dilakukan dengan betul dan bersungguh-sungguh, ia mampu membakar kalori sehingga 900 berbanding senaman biasa sekitar 300 kalori saja.
.
Justeru, senaman ini juga adalah terapi terbaik untuk mereka yang mengalami masalah sendi malah beberapa kajian membuktikan pergerakan dalam air dapat mengurangkan keradangan sendi, kerana tekanan hidrostatik dari air bertindak seperti urutan.
Flexphysiotherapy merupakan pusat rawatan fisioterapi dan rehabilitasi yang pertama di negeri Kelantan, Terengganu dan Pahang yang menawarkan rawatan manual terapi dan elektroterapi oleh pakar fisioterapi berkelulusan Diploma dan Ijazah dari universiti terkemuka Malaysia.
Pakar fisioterapi kami yang berkelulusan universiti (ipta/ipts) dalam bidang fisioterapi akan menilai dahulu tahap keseriusan sakit anda dan akan merangka rawatan yang terbaik untuk anda!
Selain daripada rawatan strok, Flexphysiotherapy juga menawarkan perkhidmatan rawatan bagi masalah:
- Slip Disc
- Sakit lutut & tumit
- Sakit bahu & tangan
- Kebas tangan
- Kecederaan sukan
- Rawatan kanak-kanak
Flex physiotherapy komited memberi perkhidmatan terbaik sebagai panel kesihatan bagi syarikat di bawah PMCARE, PNB dan PERKESO.
Jika anda ada sebarang pertanyaan berhubung rawatan fisioterapi, layari laman web kami dengan menekan pautan di bawah.
